朝ヨガ@石神井公園

4月 4, 2013 § コメントする

朝ヨガ朝ゴハン展のご紹介をしたら、4月20日の朝ヨガにお問い合わせをたくさんいただきました。朝ヨガ、本当に気持ち良いのでオススメです。休みの日くらい、ゆっくり寝たい〜と思うものですが、朝ヨガの気持ちよさは早起きしてよかった!と思うほど。まだ人がまばらの、目覚めたばかりの森のなかで、鳥のさえずりを聞きながらヨガをすると、大地と一体になったような気分になります。朝ヨガは朝食を食べる前にするのが効果的だそう。その代わり、終わったあとにいただくゴハンが大事というわけで、特製朝ゴハンを用意します! 写真は去年の朝ヨガ風景。場所は三宝寺池上の通称、さくら広場。さくら広場がわからない方は7時50分に石神井公園管理事務所前に集合してください。1時間半ほどヨガをした後、お弁当をいただきます。お時間がない、そのまま出勤!という方はお持ち帰りくださってOKです。ヨガの経験がなくても大丈夫なので、初ヨガの方もぜひご参加ください。

<朝ヨガ>

日時/4月20日(土曜)8時〜 

日時/4月27日(土曜)*悪天候のために延期 となりました。

場所/石神井公園三宝寺池上 さくら広場

参加費/3000円(朝ゴハン付き)

定員/10名 (欠員が出ましたので募集中です)

*お申し込みはinfo@copse.bizもしくは店頭にて受付ております。

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